禽流感 孕妇(郑州新增禽流感病例 孕妈要做好预防)

2017年2月5日，郑州市确诊1例H7N9病毒病例。

患者苏某，男，38岁，开封市通许县人，常住地为郑州市中原区。目前患者正在接受治疗，病情危重。经流行病学调查已确定密切接触者11人，医学观察均无异常症状。

H7N9禽流感病毒，是全球首次发现的新亚型流感病毒。用肥皂和流动的水勤洗手是最好的预防之一，在接触禽鸟类或其粪便后一定要洗手，不要用不干净的手触摸眼睛或者口鼻。

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

禽流感的症状有哪些？

1.轻度直至严重的呼吸道症状，包括咳嗽、打喷嚏和大量流泪。

2.头部和脸部水肿，神经紊乱和腹泻。

3. 主要为发热，体温大多持续在39℃以上，热程1-7天，一般为3-4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛和全身不适。

4. 重症患者病情发展迅速，可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、胸腔积液、休克及Reye综合征等多种并发症。

面对H7N9禽流感病毒虽然没有在人群中引起广泛传播，但是又没有相应的疫苗出现，而春季又是急性呼吸道疾病的高发期，作为特殊人群的孕妈妈应该怎样正确的预防呢?：

1. 加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2.尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。洗护方面要尽量使用孕妇专用的用品。

3.流感病毒普遍都是通过空气飞沫经呼吸道传播的，每天开窗通风是最好的消毒方式。如碰上雾霾天，可借助空气清新器，并且在流感期间可用食醋熏蒸法对房间进行消毒，来达到预防感冒的效果。

图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

孕妈妈怎样预防禽流感呢?

孕妈妈在平日里要养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1-2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。其次，要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。

对于在职场的孕妈妈来说，白天工作忙不停，晚上不容易入睡而玩手机或者看电视到半夜。孕期如此消耗自己身体会导致自身免疫力下降，并且如果遇到流感病毒侵袭，感冒就随之而来了。并且情绪对感冒是有一定的影响，急躁会让身体产生内热，抑郁也会让孕妈妈吃不好、睡不好，最终导致抵抗力下降。在孕期，孕妈应保持好心情，避免吃辛辣、肥腻的食物。注意一日三餐饮食规律，各种营养摄取均衡。

做法：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10-20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。